En présentiel ou en distanciel

Mon objectif est de faire émerger en conscience le meilleur de chacun et de créer une cohésion de groupe.

• En entreprise 

- Bilan Sommeil sur une journée (10 salariés - séance de 30 mn),

- Atelier de groupe hebdomadaire ou bi-mensuel pour libérer le corps et le mental de toute tension.

• Télétravail (en visio individuel)

- Ouvrir une fenêtre de détente psycho-corporelle,

- Pouvoir être autonome en repérant les tensions liées au stress.

• A l'école

- Libérer son mental pour être mieux concentré,

- Avoir des techniques ludiques à reproduire facilement,

- Gagner en confiance, pour une meilleure estime de soi.